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    长沙理疗瑜伽会员班-长沙理疗瑜伽教练培训

瑜伽教练培训高级班

*基础理论;哈达瑜伽之光;胜王瑜伽经;瑜伽练习注意事项及教练工作制度;瑜伽饮食与自然疗法;瑜伽三大坐姿;瑜伽三大呼吸;瑜伽初级入门冥想。

*瑜伽教练体适能基础理论;瑜伽与生理心理学;瑜伽与阿育吠陀;瑜伽理疗;呼吸控制法的功效;呜伽依呼吸控制法,阴阳调息法,圣光调息;瑜伽收束法;瑜伽洁净功

*瑜伽体式:开肩、开髋、开跨、开胸方法;拜日式初中高;120个体式

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*结业考核标准:体式讲解及编排;60分钟高级课程(完整);瑜伽各类别课程特点;实践上课。









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